結婚式 ダイエット

これならできる! 結婚式までのダイエット&美肌術♪

一生に一度の結婚式、「キレイな花嫁」さんとして当日を迎えたいですよね? でもそんなにエステに行く余裕はないから…最低限これだけ続ければキレイになれる♪ 「簡単」で「お金がかからない」ダイエット&美肌術を紹介します!

★結婚式までのダイエット&美肌術 美肌編①「コラーゲン」

読了までの目安時間:約 5分

 

結婚式ダイエット_アスタリフト
「コラーゲン」でぷるぷる花嫁に!

 

コラーゲンは美肌のモト。ハリ、弾力、みずみずしさを支えているので、減ってしまうと、しわ、たるみ、くすみ、乾燥などの原因に! コラーゲンは年齢とともに減っていくので、ハタチの頃と較べて、20代後半、30代と、どんどん少なくなっています。

 

コラーゲンは「継続は力なり!」で、続けると効果が出るものなんです。なので、理想は毎日摂取。ということで、結婚式までは1日1回は摂取していきましょう。

 

少なくとも結婚式直前の2週間くらいは、毎晩、飲んでから寝ましょう! これだけで、お肌のハリや弾力が、全然違って感じられるはずです! 花嫁写真の写り方にも影響しそうw

 

結婚式ダイエット_コラーゲン

 

コラーゲンにはドリンクタイプ、ゼリータイプ、粉末タイプなどいろいろな形がありますが、いちばん効くのは吸収率の早いドリンクタイプ。コラーゲン含有量10,000mgでダントツの富士フィルム「アスタリフト」がイチ押しです。

 

ネットからの注文だと【初回半額 & 送料無料】でおトクっていうか、取り寄せなきゃ損レベルの商品です! 10本セットなので、これで10日間ばっちりですw

 

 

結婚式ダイエット_アスタリフト

 

 

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もうひとつのオススメは、ツバメの巣まで入った「美・皇潤」。こちらも、シリーズ累計160万箱突破しているので、アスタリフトと同じで、売れています。
 
「美・皇潤」はタブレット7日分+強化したい日に併用するドリンク3日分で1,980円。タブレットなら、持ち運びに便利なので、カバンに入れておけば飲み忘れがありません。アスタリフトと合わせて買えば、合計17日分で3,785円(*^^*)

 

美・皇潤

 

 

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そのほか、Kanebo「毎日美活 コラーゲンプラス」も、ゼリータイプなので持ち歩きができ、会社や出先でのおやつ代わりにもいいですよ。グレープフルーツとラ・フランス、2種類の味♪

 

結婚式ダイエット_コラーゲン

 

 

 

「コラーゲン」の飲み方のポイント

 

花嫁ダイエットポイント①「コラーゲン」を飲むのに最も適しているのは「就寝前」と言われています。お肌が作られる夜10時~2時にあわせて飲むといいんですね。お肌に即効性があるドリンクタイプのコラーゲンをお風呂上がりに飲んで寝るのがイチオシです!

 

結婚式ダイエットポイント②同じものをずっと飲み続けると飽きてしまいますので、ドリンクタイプ、ゼリータイプや液体タイプ、粉末タイプなど、変化をつけることが続けるコツです。初回購入限定のお得なものをいろいろ試してみてください。

 

家ではドリンクタイプと冷蔵庫で冷やして、携帯できるゼリータイプや粉末タイプは会社や出先で摂取するといいですね。

 

結婚式までは「コラーゲン」をこまめに摂取して、「ぷるぷる花嫁」を目指しましょう♪

 

 

 

 

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